Мудры - общая информация и советы

Мудрами в медитативных и целительных практиках называют особое положение пальцев рук. Считается, что первое упоминание о мудрах относится к эпохе доарийского времени в Индии. Сейчас данные символы используют в медитативных и целительных практиках те, кто считает применение таблеток для лечения недугов пустой тратой сил и вредом для организма и кошелька. Действительно, некоторые мудры имеют действие даже посильнее, чем известные медикаменты.
Мудры являются лишь способом использования сил пальцев рук. Причем, силы эти проявляются не только на физическом, но и на ментальном плане. Так, согласно восточным учениям, каждый палец человека отвечает за определенную стихию и, следовательно, за орган тела. Так, например:
• Большой палец относится к стихии Ветра и если его помассировать, то можно улучшить работу мозга, а также лимфатической системы тела;
• Второй палец отвечает за стихию Огня и ему соответствует работа желудочно-кишечного тракта, головного мозга, а также сердца;
• Средний палец- сила Земли. Она контролирует работу таких органов, как печень, селезенка и поджелудочная железа;
• Четвертый палец отвечает за стихию металла, а влияние на организм делится по фалангам. Первая, верхняя фаланга отвечает за работу толстого кишечника, а средняя- легких. А общий массаж пальца помогает устранить стресс и депрессию, устраняет проблемы эндокринного характера;
• А вот мизинец, самый маленький палец, соответствует Водной стихии. В его подчинении находятся мочевой пузырь, а также система работы почек. А массаж мизинца поможет успокоиться, стабилизировать психику человека.
Если говорить про советы по работе с мудрами, то они просты, но в тоже время важны. Кстати, именно из-за такой энергетической важности значения пальцев рук некоторые мудрецы называют мудры – пальчиковой йогой.
Оптимальное количество выполнений мудр- от 5 до 7 раз за день по 5 минут. При выполнении мудр желательна спокойная обстановка, а также лучше всего повернуться лицом по направлению на Восток. При употреблении лекарств мудры стоит выполнять за полчаса до процедуры. А вот ароматические масла, наоборот, благотворно повлияют на работу мудр. При смене мудр желательно сполоснуть руки в проточной воде или протереть влажной салфеткой для избегания смешения энергетических потоков.
Данные советы помогут лучше понять тело и научиться работать с мудрами. Лучшие развлечения и игры здесь.